Bahaya begadang malam

Begadang malam memang sering dilakukan baik remaja maupun orang dewasa, aktivitas yang dilakukannya pun beragam ada yang begadang hanya untuk mengobrol, kerja lembur, dan yang banyak adalah begadang untuk nonton sepak bola. Namun apakah kalian semua tau dibalik aktivitas begadang ini mempunyai efek yang tidak baik, terutama bagi kesehatan. Mungkin bila tidak sering dilakukan tidak akan terasa efeknya, namun apabila begadang dilakukan setiap malam akan ada efek yang tidak baik dan munculnya secara berskala.

Bila kalian sering begadang malam sebaiknya dihindari atau kalau memang tuntutan kurangi saja karena efeknya tidak baik bagi tubuh kita. Ada beberapa bahaya yang timbul apabila sering melakukan aktivitas begadang, diantaranya seperti dibawah ini.

1. Memicu Hipertensi
Bila kalian sering begadang malam akan memicu terjadinya hipertensi yakni tekanan darah meningkat sampai kronis dan itu merupakan gejala awal terjadinya stroke, aneurisma arterial, gagal jantung dan serangan jantung.
2. Memicu Diabetes
Bahaya lain dari seringnya begadang malam ialah memicunya diabetes, apabila orang tidur kurang dari 6 jam semalam, setelah bangun memiliki tingkat kadar gula tubuh tinggi, serta proses metabolismenya melambat.

3. Terjadi Obesitas
Gejala lainnya yang mungkin timbul ialah obesitas atau terjadi kegemukan, banyak pihak yang mengemukakan bahwa kurang tidur malam akan membuat tubuh menjadi kurus, namun ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur malah akan terjadi obesitas, kondisi ini terjadi karena orang yang kurang tidur menyebabkan pembentukan glukosa cepat, dan pada akhirnya munculnya diabetes serta pada saat yang bersamaan akan merasa lapar dan memicu munculnya nafsu makan.
4. Memicu Gejala Stroke
Dan yang terakhir mengenai bahaya begadang ialah terjadinya gejala stroke, apabila sering begadang malam dengan tidur kurang dari 6 jam semalam akan muncul terjadinya gejala stroke. Jadi kurangilah begadang untuk mengurangi resiko terkena stroke.

Itulah beberapa dampak yang bisa timbul apabila sering begadang, untuk itu saya sarankan agar kalian mengurangi aktivitas begadang bila tidak benar-benar diharuskan begadang karena banyak sekali resiko yang mungkin terjadi dan menyebabkan kurangnya konsentrasi. Mungkin itu sedikit artikel dari saya yang saya harapkan bisa berguna dan bermanfaat untuk kalian semua, sekian terima kasih.

Berbagai manfaat buah apel untuk kesehatan

Buah apel memang sudah tidak asing lagi dalam kehidupan kita, buah apel mempunyai berbagai jenis, warna dan rasa, namun dibalik itu semua apakah kalian tahu manfaat buah apel sebenarnya? ternyata menurut penelitian, buah apel mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Mencegah Asma
Buah apel ternyata mempunyai manfaat untuk mencegah asma, apabila anak mengkonsumsi jus apel setiap hari akan terhindar dari resiko terkena asma. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang banyak mengkonsumsi apel kelak anaknya akan memiliki resiko rendah terkena asma dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak pernah mengkonsumsi apel.

2. Melindungi Tulang
Sebuah penelitian di Perancis menyebutkan bahwa apel bermanfaat untuk melindungi wanita dari masalah osteoporosis dan meningkatkan masa tulang, selain itu kandungan lainnya juga bermanfaat untuk memperkuat tulang.
3. Menurunkan Kolesterol
Buah apel apabila dikonsumsi setidaknya 2 kali sehari, bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 16%.
4. Mencegah Kanker
Buah apel juga bermanfaat untuk mencegah beberapa penyakit kanker, diantaranya adalah kanker paru-paru, kanker payudara, kanker usus, kanker hati. 
5. Menurunkan Berat Badan
Untuk orang yang dalam masa diet menkonsumsi apel 3 kali sehari akan lebih cepat turun berat badannya dibandingkan dengan orang yang tidak memasukkan buah-buahan dalam masa dietnya.
6. Mengontrol Diabetes
Buah apel mempunyai kandungan pectin yang mensuplai galacturonic untuk menurunkan hormon insulin yang menjadi penyebab diabetes.

Itulah beberapa manfaat apabila menkonsumsi buah apel, semoga artikel ini bisa berguna dan bermanfaat untuk kalian semua, sekian terima kasih dan sampai jumpa di postingan selanjutnya.

Sumber : BeautyDaylily.com

Menangani penyakit maag secara alami

Penyakit gastritis atau yang lebih familiarnya disebut maag adalah penyakit dari beberapa kondisi sehingga menyebabkan peradangan pada lambung, biasanya peradangan ini terjadi karena adanya semacam infeksi yang mengakibatkan luka di dalam lambung, tetapi selain terjadinya infeksi ada juga faktor yang menyebabkan timbulnya penyakit maag, seperti Kebiasaan makan yang tidak teratur, stres dan lainnya.

Apabila sudah terkena maag ini lambung akan terasa sakit nyeri dalam lambung dalam beberapa menit atau bahkan berjam-jam tergantung keadaan maag itu sendiri selain itu bisa juga terjadi rasa mual dan muuntah. Maag sendiri mempunyai golongan dari yang ringan sampai yang parah, antara lain.

1. Penyakit maag ringan
Maag ini masih tergolong ringan atau tahapan awal orang terkena penyakit maag, jika dilakukan pemeriksaan lebih lanjut pasti akan terlihat bahwa asam lambungnya berlebihan.
2. Penyakit maag sedang
Setelah tahapan maag ringan akan terjadi maag sedang yaitu mulai terasa nyeri pada lambung dan bisa juga terjadi mual.
3. Penyakit maag kronis
Maag kronis ini bisa dikatakan lebih parah intensitasnya dari pada maag sedang karena kemungkinan didalam lambung sudah terjadi luka atau peradangan.
4. Penyakit maag akut
Pada tahapan ini intensitasnya sudah meningkat dari maag kronis karena didalam lambung sudah mulai terkena infeksi.
5. Kanker lambung
Jika sudah pada tahapan ini artinya penyakit maag sudah berada dalam tahapan yang berbahaya dan harus dilakukan perawatan medis.

Jika merasa lambung kalian ada yang tidak beres atau sering terjadi nyeri sebaiknya segeralah berkonsultasi pada Dokter karena bisa saja itu tanda penyakit maag sudah mulai tumbuh, jika ternyata itu memang penyakit maag sebaiknya segeralah melakukan penanganan karena jika tidak cepat diatasi bisa sampai ke tahapan maag yang parah. Untuk mengurangi nyeri pada lambung bisa dilakukan pengobatan secara alami, berikut langkah-langkahnya.

1. Siapkan bahannya terlebih dahulu yaitu setengan gelas kacang hijau, bawang putih dua siung saja, dan temulawak sebanyak lima potong.
2. Irislah tipis-tipis bawang dan temulawak lalu campur dengan kacang hijau dan tambahi air setengah gelas.
3. Rebuslah semua bahan itu sampai mendidih dan sisakan sampai setengan gelas.
4. Minumlah air hasil rebusan tadi dua kali sehari pagi dan juga sore.

Mungkin cuma itu sedikit penjelasan mengenai penyakit maag dan juga tips mengatasinya secara alami, semoga bisa berguna untuk kalian semua dan saya mengucapkan terima kasih karena kalian sudah berkunjung diblog http://secaraherbal.blogspot.com ini.

Penyebab dan pengobatan mimisan secara alami

Mimisan adalah suatu peristiwa pendarahan yang terjadi pada hidung, mimisan ini terjadi karena lepasnya mukosa yang mengandung pembuluh darah kecil, mimisan ini bisa terjadi pada siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa, untuk penyebabnya sendiri ada beberapa hal yang mungkin menjadi penyebabnya, diantaranya.

1. Cuaca yang panas
Pada saat kondisi disekitar panas, kelembapan pun kurang sehingga bagian sentrum bisa menjadi mengering, jadi pada saat itu terjadi iritasi dan akhirnya mengeluarkan darah lewat hidung.
2. Tumor
Mimisan bisa saja terjadi apabila seseorang mengidap tumor di rongga hidung, tumor ini bisa terjadi pada anak-anak ataupun orang dewasa dengan ditandai adanya benjolan kecil pada hidungnya.
3. Saat mengalami demam berdarah
Jika pada saat terserang demam berdarah, mimisan bisa saja timbul, biasanya jika terserang demam berdarah dan terjadi mimisan itu pertanda bahaya dan harus dilakukan perawatan intensif.

Mimisan itu sendiri bisa diatasi dengan cara pengobatan secara herbal dengan menggunakan tumbuhan yang ada disekitar kalian, berikut ini cara mengatasi mimisan secara alami.

Dengan daun sirih

1. Siapkan daun sirih dua lembar.
2. Cucilah daun sirih itu sampai bersih.
3. Gulung daun sirih itu hingga sebesar lubang hidung lalu masukkan.
4. Cara ini yang sering dipergunakan untuk mengatasi mimisan sejak jaman dulu.

Dengan jagung

1.  Siapkanlah rambut jagung sebesar 50 gram.
2. Cucilah rambut jagung itu hingga bersih.
3. Rebuslah rambut jagung itu sampai mendidih.
4. Saring air rebusan itu lalu minum dua kali sehari.

Itulah sedikit penjelasan mengenai penyebab mimisan dan juga cara mengatasinya secara alami, semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kalian semua, saya mengucapkan terima kasih karena kalian sudah berkunjung di blog http://secaraherbal.blogspot.com ini.

Penanganan penyakit diare secara alami

Diare atau kalau ditempat saya sering disebut mencret adalah suatu penyakit perut yang bisa terjadi karena kelebihan memakan makanan yang pedas, selain itu diare juga bisa disebabkan oleh bakteri yang ada dalam pencernaan, bahkan kelebihan vitamin c juga bisa menyebabkan diare ini. Jika sudah terkena diare ini perut rasanya mules ingin rasanya buang air besar terus apabila sakitnya belum hilang, selain mules biasanya air besar yang dikeluarkan berbentuk cairan.

Penyakit diare ini ada juga orang yang menganggapnya remeh, padahal jika tidak segera ditangani akan menyebabkan hal yang berbahaya, untuk itu diare dibedakan menjadi dua jenis,

1. Diare biasa
Diare ini datang secara tiba-tiba, mungkin karena faktor makanan yang di konsumsi, waktunyapun munghin hanya sebentar, dalam hitungan hari sudah bisa sembuh.
2. Diare akut
Diare ini biasanya berlangsung selama lebih dari dua minggu, bila sudah ada tanda-tanda diare ini sebaiknya segera ditangani karena jika tidak segera ditangani akan menimbulkan dehidrasi dan bahkan bisa menimbulkan kematian.

Untuk menangani penyakit diare ini biasanya orang meminum obat diare yang dibeli diapotik atau diwarung, tetapi selain mengkonsumsi obat bisa juga dilakukan dengan cara alami yaitu mengkonsumsi bahan-bahan alami tentunya, bila kalian ingin mencobanya bacalah beberapa tips dibawah ini.

1. Dengan daun jambu biji
Daun jambu biji memang sudah terkenal dari dulu untuk menyembuhkan diare, cara penggunaannya yaitu dengan mengambil 3 lembar daun jambu biji yang masih muda lalu dikunyah sampai benar-benar halus, kemudian telanlah daun jambu itu, gunakan cara ini dua kali sehari sampai diare benar-benar sembuh.
2. Dengan buah jambu merah
Selain tadi daunnya ternyata jambunya juga bisa untuk menyembuhkan diare, ketimbang daunnya buah ini terasa lebih enak karena rasanya manis beda dengan daunnya yang rasanya pahit, cara penggunaanya yaitu dengan mengambil daging buah biji itu kemudian dijadikan jus atau dimakan langsung juga bisa, untuk dibuat jus sebaiknya bijinya jangan sampai ikut, cara ini juga dilakukan dua kali sehari.
3. Dengan pisang ambon
Cara ini mungkin belum banyak yang tahu, tapi saya tahu ini ketika adik saya dulu terkena diare dan disarankan oleh dokter untuk memakan buah pisang ambon dan ternyata hasilnya juga baik.

Mungkin cuma itu sedikit tips yang bisa saya berikan semoga bermanfaat, dan saya berterima kasih karena kalian sudah mampir di blog http://secaraherbal.blogspot.com ini.

Mengatasi cacingan anak secara alami

Cacingan itu adalah sebuah penyakit yang bisa menyerang siapa saja terutama anak kecil, ketika anak terkena cacingan akan menyebabkan mual, tidak nafsu makan, berat badan menurun, insomnia. Cacing ini hidup dalam tubuh anak karena tidak menjaga kebersihan seperti tidak cuci tangan sebelum makan, jarang mandi dll.

Anak yang terkena cacingan akan menimbulkan tanda-tanda seperti perutnya terlihat buncit walaupun jarang makan, suka sekali menggaruk bagian anus, mola matanya terlihat kuning, dan gampang marah. Apabila penyakit cacingan ini tdak segera diatasi akan menimbulkan hal-hal yang lain seperti pertumbuhan badan lambat karena cacing dalam perut menyerap semua sari-sari makanan yang harusnya diedarkan ke seluruh tubuh, selain itu cacingan juga bisa menyebabkan usus buntu jadi bila orang disekitar mempunyai tanda-tanda seperti diatas segeralah berkonsultasi kedokter atau bisa juga mengobatinya dengan obat yang bisa kalian beli di apotik, namun selain obat dari apotik bisa juga kalian mengobati cacingan dengan cara alami, cara alami ini selain mudah juga tidak akan menimbulkan efek samping, berikut caranya.

Membasminya dengan biji semangka atau pepaya

Ternyata dibalik bentuknya yang kecil-kecil ini biji semangka ataupun pepaya mempunyai manfaat yaitu untuk membasmi cacing yang hidup dalam tubuh, cara penggunaannya sebagai berikut.

1. Siapkan dua sendok biji semangka atau biji pepaya juga bisa tergantung selera anda.
2. Jemur biji tadi hingga kering.
3. Setelah biji tadi kering haluskanlah hingga jadi sebuah serbuk.
4. Serbuk biji tadi seduhlah dengan air panas dan tambahkan madu 2 sendok.
5. Minumlah minuman hasil seduhan biji semangka ata pepaya tadi sehari dua kali sampai cacing yang ada ditubuh dirasa sudah hilang.

Membasminya dengan lempuyang

Lempuyang adalah tanaman herbal yang mempunyai banyak kasiat, selain digunakan untuk campuran jamu lempuyang ini juga bisa digunakan untuk membasmi cacing yang ada didalam tubuh. Berikut ini tata cara penggunaanya.

1. Yang pertama siapkanlah lempuyang sebanyak lima ruas dan juga akar pohon pepaya.
2. Semua bahan yang sudah disiapkan tadi dicuci hingga bersih kemudian direbus menggunakan air sampai mendidih.
3. Saringlah air hasil rebusan tadi dan minumlah jika sudah hangat sebanyak dua kali sehari.

Dalam hal ini sebelum anda atau orang dusekitar anda terkena cacingan sebaiknya melakukan pencegahan seperti selalu menjaga kebersihan, cuci tangan sebelum makan, mandi setiap hari paling tidak dua kali. selain itu anda juga bisa mencegahnya dengan cara memakan bawang putih satu atau dua siung setiap hari namun selain dimakan langsung juga bisa anda campurkan dalam masakan sehari-hari.

Cukup sekian sedikit tips membasmi cacing dengan cara alami dari saya, semoga bermanfaat dan saya tidak lupa mengucapkan terima kasih pada kalian semua karena sudah mengunjungi blog http://secaraherbal.blogspot.com ini.

Mengobati bisul pada kulit secara alami

Bisul merupakan penyakit kulit yang terjadi karena infeksi pada kulit sehingga menimbulkan nanah yang mengumpul pada rongga jaringan, terasa menjengkelkan apabila terkena penyakit bisul ini apalagi bila bisul ini timbul pada kulit bagian dalam seperti pantat akan terasa sangat menyakitkan untuk duduk saja sulit.

Untuk mengobati penyakit bisul ini bisa digunakan salep yang dijual dipasaran namun apabila kalian rentan terhadap iritasi kulit akibat obat-obatan seperti salep ini bisa menggunakan cara alami yang tidak akan menimbulkan efek samping, jika kalian ingin tahu lebih jauh bagaimana menyembuhkan penyakit bisul dengan cara alai bisa melihat beberapa tips dibawah ini.

Cara pertama

1. Siapkan satu lembar daun ubi jalar.
2. Daun ubi jalar tadi dibikin layu dengan cara didekatkan pada bara api.
3. Setelah daun ubi jalar tadi layu tempelkan pada kulit yang terkena bisul.
4. Perbanlah daun tersebut, bisa dengan kain atau yang lain terserah anda yang penting daun ubi jalar tadi bisa tetap menempel.
5. Sebaiknya kalian menggunakan cara ini sebelum tidur malam, dan bisa membuka perbannya pada waktu pagi hari.

Cara kedua

1. Siapkan buah timun secukupnya dan juga biji buah pala.
2. Parut buah mentimun dan pala tadi agar menjadi halus.
3. Campur kedua bahan tersebut lalu bungkus dengan daun pisang.
4. Pangganglah bungkusan tadi pada api supaya hangat.
5. Setelah dirasa bungkusan tadi sudah hangat ambil lalu tempelkan isinya tadi pada kulit yang terkena bisul.
6. Bungkus pakai perban atau kain biar tetap menempel.
7. Seperti cara sebelumnya sebaiknya gunakan cara ini sebelum tidur malam dan dilepas pada pagi hari.

Cara ketiga
Cara ketiga ini hanya dianjurkan dilakukan pada anak-anak saja karena jika pakai cara seperti diatas pasti agak ribet, jadi gunakan cara ini.

1. Siapkan beberapa siung bawang putih.
2. Haluskan bawang putih tersebut sampai benar-benar halus.
3. Tempelkan bawang putih tersebut pada kulit anak yang terkena bisul. 

Mungkin cuma itu beberapa tips yang bisa saya berikan untuk mengobati bisul secara alami , bila kalian berminat bisa mencobanya sendiri, dan saya berterima kasih karena kalian sudah berkunjung di blog http://secaraherbal.blogspot.com ini.

Menyembuhkan sariawan dengan cara alami

Sariawan merupakan penyakit yang umumnya terjadi pada mulut bisa juga pada lidah, penyebab penyakit ini dikarenakan kurangnya mengkonsumsi vitamin C. Gejala yang tibul akibat penyakit ini terdapat luka kecil yang berada dalam mulut bisa juga terjadi pada lidah, bibir menjadi pecah-pecah. Apabila terkena sariawan ini akan terasa menyiksa karena untuk makan saja biasanya rasanya perih.

Umumnya penyakit ini akan hilang sendiri dalam waktu beberapa hari, Sekarang ini banyak obat yang beredar untuk menyembuhkan sariawan ini, namun jika kalian ingin menggunakan tips secara herbal serta ingin mempercepat proses penyembuhannya, bisa mencoba beberapa tips dibawah ini.

1. Menggunakan air garam
Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam 3 kali sehari. garam disini berfungsi untuk menarik cairan pada luka sehingga akan lebih cepat sembuh.
2. Menggunakan air kelapa
Siapkan air kelapa apa saja tapi jika ada lebih baik kelapa yang hijau karena itu lebih baik, air kelapa ini untuk berkumur.
3. Menggunakan buah tomat
Buah tomat merupakan sumber vitamin c, jadi jika kalian mengkonsumsi ini akan cepat sembuh sariawannya.
4. Menggunakan jambu air
Jambu air yang digunakan ini bukan buahnya, melainkan kulit batangnya yang masih muda, cara menggunakannya yaitu ambil kulit batang jambu air sekitar 10gram, cuci sampai bersih kemudian haluskan, setelah dihaluskan tambahkan setengah gelas air matang lalu diaduk sampai tercampur semua kemudian saring untuk diambil airnya yang digunakan untuk berkumur.
5. Menggunakan kunyit
Siapkan kunyit secukupnya lalu haluskan sampai benar-benar halus, campurkan satu sendok teh gliserin, setelah itu oleskan pada mulut yang terkena sariawan.
6. Menggunakan bawang
Cara dengan bawang ini lumayan mudah, cukup ambil bawang potong menjadi setengah lalu oleskan pada luka sariawan itu.

Beberapa tips menyembuhkan sariawan diatas semoga bisa berguna, apabila kalian berminat bisa mencobanya sendiri. Terima kasih karena sudah mengunjungi blog http://secaraherbal.blogspot.com ini.